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TV-Kalender

Bleiben Sie informiert & in Bewegung rund um das ganze Jahr.

Ihr TV-Programm

Sa
01.06.2024
07:30
Samstag 01.06.24
Starker Rücken
Starker Rücken
BR
Zur DVD
08:00
Samstag 01.06.24
Nordic Walking
Ganzkörperkräftigung
ARD alpha
Zur DVD
08:45
Samstag 01.06.24
Prävention Osteoporose
Krafttraining
BR
Zur DVD
So
02.06.2024
07:30
Sonntag 02.06.24
Jeden-Tag-Fitness
Aufrechte Haltung - Andy Fumolo
BR
Zur DVD
08:05
Sonntag 02.06.24
Dance Aerobic
Latino 2
ARD alpha
Zur DVD
Mo
03.06.2024
07:20
Montag 03.06.24
Traumfigur
Tiefenmuskulatur
BR
Zur DVD
08:30
Montag 03.06.24
Starker Rücken
Atmung ist Leben
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Montag 03.06.24
Aktiv & beweglich 60+
Mobilität & Beweglichkeit
BR
Zur DVD
Di
04.06.2024
07:20
Dienstag 04.06.24
Yoga Pilates 50 Plus
Energie & Balance
BR
Zur DVD
08:30
Dienstag 04.06.24
Traumfigur
Po
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Dienstag 04.06.24
Gesunder Rücken
Rücken, Handgelenke, Arme, Nacken
BR
Zur DVD
13:00
Dienstag 04.06.24
Aktiv & beweglich 60+
Wirbelsäule
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Dienstag 04.06.24
Integrales Qi Gong
Chan Mi Gong I
ARD alpha
Zur DVD
Mi
05.06.2024
07:20
Mittwoch 05.06.24
Happy Balance
Faszinierend fit - Bindegewebe
BR
Zur DVD
08:30
Mittwoch 05.06.24
Aktiv in den Tag
mit Isabella
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Mittwoch 05.06.24
Fit - auch ohne Sport
Gehen & Stehen
BR
Zur DVD
13:00
Mittwoch 05.06.24
Gesund & schön
Stabilität
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Mittwoch 05.06.24
Emotional Moves
Bauch & Rücken mit Franz
ARD alpha
Zur DVD
Do
06.06.2024
07:20
Donnerstag 06.06.24
Emotional Moves
Bauch & Rücken mit Franz
BR
Zur DVD
08:30
Donnerstag 06.06.24
ZEN - Meditation
Dynamik + Stille – Zen heißt handeln
ARD alpha
Zur DVD
13:00
Donnerstag 06.06.24
Jeden-Tag-Fitness
Faszientraining - Christiane Reiter
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Donnerstag 06.06.24
Gesunder Rücken
Rücken, Handgelenke, Arme, Nacken
ARD alpha
Zur DVD
Fr
07.06.2024
07:20
Freitag 07.06.24
Nordic Walking
Bauch, Beine, Po
BR
Zur DVD
08:30
Freitag 07.06.24
Yoga Pilates 50 Plus
Starke & aufrechte Haltung
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Freitag 07.06.24
Gesund & schön
Anti-Aging-Programm
BR
Zur DVD
13:00
Freitag 07.06.24
Prävention Osteoporose
Dehnen & Lösen
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Freitag 07.06.24
Happy Balance
Stark gemacht - Mobilisation
ARD alpha
Zur DVD
Sa
08.06.2024
07:30
Samstag 08.06.24
Starker Rücken
Atmung ist Leben
BR
Zur DVD
08:00
Samstag 08.06.24
Nordic Walking
Kreuzkoordination
ARD alpha
Zur DVD
08:45
Samstag 08.06.24
Prävention Osteoporose
Ausdauer
BR
Zur DVD
So
09.06.2024
07:30
Sonntag 09.06.24
Jeden-Tag-Fitness
Beckenbodentraining - Gabi Fastner
BR
Zur DVD
08:05
Sonntag 09.06.24
Dance Aerobic
Afro 1
ARD alpha
Zur DVD
Mo
10.06.2024
07:20
Montag 10.06.24
Traumfigur
Beine
BR
Zur DVD
08:30
Montag 10.06.24
Starker Rücken
Starker Rücken
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Montag 10.06.24
Aktiv & beweglich 60+
Wirbelsäule
BR
Zur DVD
Di
11.06.2024
07:20
Dienstag 11.06.24
Yoga Pilates 50 Plus
Gleichgewicht & Stabilität
BR
Zur DVD
08:30
Dienstag 11.06.24
Traumfigur
Bauch
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Dienstag 11.06.24
Gesunder Rücken
Mobilisation & Dehnung
BR
Zur DVD
13:00
Dienstag 11.06.24
Aktiv & beweglich 60+
Kraft & Stabilität
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Dienstag 11.06.24
Integrales Qi Gong
Chan Mi Gong I
ARD alpha
Zur DVD
Mi
12.06.2024
07:20
Mittwoch 12.06.24
Happy Balance
Aufgeweckt - Sinne aktivieren
BR
Zur DVD
08:30
Mittwoch 12.06.24
Aktiv in den Tag
mit Sonja
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Mittwoch 12.06.24
Fit - auch ohne Sport
Drehen & Wenden
BR
Zur DVD
13:00
Mittwoch 12.06.24
Gesund & schön
Sensomotorik
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Mittwoch 12.06.24
Emotional Moves
Arme, Schultern & Nacken mit Lil
ARD alpha
Zur DVD
Do
13.06.2024
07:20
Donnerstag 13.06.24
Emotional Moves
Arme, Schultern & Nacken mit Lil
BR
Zur DVD
08:30
Donnerstag 13.06.24
ZEN -Meditation
Vertiefung der Meditation
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Donnerstag 13.06.24
Dance Aerobic
Latino 1
BR
Zur DVD
13:00
Donnerstag 13.06.24
Jeden-Tag-Fitness
Faszientraining - Christiane Reiter
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Donnerstag 13.06.24
Gesunder Rücken
Mobilisation & Dehnung
ARD alpha
Zur DVD
Fr
14.06.2024
07:20
Freitag 14.06.24
Nordic Walking
Rücken fit
BR
Zur DVD
08:30
Freitag 14.06.24
Yoga Pilates 50 Plus
Energie & Balance
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Freitag 14.06.24
Gesund & schön
Stabilität
BR
Zur DVD
13:00
Freitag 14.06.24
Prävention Osteoporose
Beweglichkeit
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Freitag 14.06.24
Happy Balance
Angekurbelt - mehr Fitness in kurzer Zeit
ARD alpha
Zur DVD
Sa
15.06.2024
07:30
Samstag 15.06.24
Starker Rücken
Alles im Gleichgewicht
BR
Zur DVD
08:00
Samstag 15.06.24
Nordic Walking
Bauch, Beine, Po
ARD alpha
Zur DVD
08:45
Samstag 15.06.24
Prävention Osteoporose
Koordination
BR
Zur DVD
So
16.06.2024
07:30
Sonntag 16.06.24
Jeden-Tag-Fitness
Faszientraining - Christiane Reiter
BR
Zur DVD
08:05
Sonntag 16.06.24
Dance Aerobic
Afro 2
ARD alpha
Zur DVD
Mo
17.06.2024
07:20
Montag 17.06.24
Traumfigur
Po
BR
Zur DVD
08:30
Montag 17.06.24
Starker Rücken
Atmung ist Leben
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Montag 17.06.24
Aktiv & beweglich 60+
Kraft & Stabilität
BR
Zur DVD
Di
18.06.2024
07:20
Dienstag 18.06.24
Yoga Pilates 50 Plus
Kraft & Beweglichkeit Rücken
BR
Zur DVD
08:30
Dienstag 18.06.24
Traumfigur
Beine und Po
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Dienstag 18.06.24
Gesunder Rücken
Stärkung WS, Oberer Rücken
BR
Zur DVD
13:00
Dienstag 18.06.24
Aktiv & beweglich 60+
Hand & Fuß
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Dienstag 18.06.24
Integrales Qi Gong
Die Meisterübung
ARD alpha
Zur DVD
Mi
19.06.2024
07:20
Mittwoch 19.06.24
Happy Balance
Stark gemacht - Mobilisation
BR
Zur DVD
08:30
Mittwoch 19.06.24
Aktiv in den Tag
mit Kathi
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Mittwoch 19.06.24
Fit - auch ohne Sport
Die aktive Körpermitte
BR
Zur DVD
13:00
Mittwoch 19.06.24
Gesund & schön
Kraft & Ausdauer
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Mittwoch 19.06.24
Emotional Moves
Brust & Rücken mit Isabella
ARD alpha
Zur DVD
Do
20.06.2024
07:20
Donnerstag 20.06.24
Emotional Moves
Brust & Rücken mit Isabella
BR
Zur DVD
08:30
Donnerstag 20.06.24
ZEN -Meditation
Offene Weite
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Donnerstag 20.06.24
Dance Aerobic
Latino 2
BR
Zur DVD
13:00
Donnerstag 20.06.24
Jeden-Tag-Fitness
Vital-Training - Gabi Fastner
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Donnerstag 20.06.24
Gesunder Rücken
Stärkung WS, Oberer Rücken
ARD alpha
Zur DVD
Fr
21.06.2024
07:20
Freitag 21.06.24
Nordic Walking
Beine fit
BR
Zur DVD
08:30
Freitag 21.06.24
Yoga Pilates 50 Plus
Gleichgewicht & Stabilität
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Freitag 21.06.24
Gesund & schön
Sensomotorik
BR
Zur DVD
13:00
Freitag 21.06.24
Prävention Osteoporose
Die Mitte des Körpers
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Freitag 21.06.24
Happy Balance
Locker auf dem Hocker
ARD alpha
Zur DVD
Sa
22.06.2024
07:30
Samstag 22.06.24
Starker Rücken
Mobil & kraftvoll
BR
Zur DVD
08:00
Samstag 22.06.24
Nordic Walking
Rücken fit
ARD alpha
Zur DVD
08:45
Samstag 22.06.24
Prävention Osteoporose
Dehnen & Lösen
BR
Zur DVD
So
23.06.2024
07:30
Sonntag 23.06.24
Jeden-Tag-Fitness
Faszientraining - Christiane Reiter
BR
Zur DVD
08:05
Sonntag 23.06.24
Dance Aerobic
Funk 1
ARD alpha
Zur DVD
Mo
24.06.2024
07:20
Montag 24.06.24
Traumfigur
Bauch
BR
Zur DVD
08:30
Montag 24.06.24
Starker Rücken
Alles im Gleichgewicht
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Montag 24.06.24
Aktiv & beweglich 60+
Hand & Fuß
BR
Zur DVD
Di
25.06.2024
07:20
Dienstag 25.06.24
Yoga Pilates 50 Plus
Das Powerhouse
BR
Zur DVD
08:30
Dienstag 25.06.24
Traumfigur
Bauch und Rücken
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Dienstag 25.06.24
Gesunder Rücken
Stärkung oberer Rücken
BR
Zur DVD
13:00
Dienstag 25.06.24
Aktiv & beweglich 60+
Alltagssituationen meistern
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Dienstag 25.06.24
Integrales Qi Gong
Grundlagen d. Qi Gong
ARD alpha
Zur DVD
Mi
26.06.2024
07:20
Mittwoch 26.06.24
Happy Balance
Angekurbelt - mehr Fitness in kurzer Zeit
BR
Zur DVD
08:30
Mittwoch 26.06.24
Aktiv in den Tag
mit Tom
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Mittwoch 26.06.24
Fit - auch ohne Sport
Heben & Tragen
BR
Zur DVD
13:00
Mittwoch 26.06.24
Gesund & schön
Gesäß- & Beinkräftigung
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Mittwoch 26.06.24
Emotional Moves
Beine & Po mit Franz
ARD alpha
Zur DVD
Do
27.06.2024
07:20
Donnerstag 27.06.24
Emotional Moves
Beine & Po mit Franz
BR
Zur DVD
08:30
Donnerstag 27.06.24
ZEN -Meditation
Die Natur als Lehrer: Nur hören
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Donnerstag 27.06.24
Dance Aerobic
Afro 1
BR
Zur DVD
13:00
Donnerstag 27.06.24
Jeden-Tag-Fitness
Stretching Arme, Hände - Yasmin Ott
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Donnerstag 27.06.24
Gesunder Rücken
Stärkung oberer Rücken
ARD alpha
Zur DVD
Fr
28.06.2024
07:20
Freitag 28.06.24
Nordic Walking
Bauch fit
BR
Zur DVD
08:30
Freitag 28.06.24
Yoga Pilates 50 Plus
Kraft & Beweglichkeit für den Rücken
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Freitag 28.06.24
Gesund & schön
Kraft & Ausdauer
BR
Zur DVD
13:00
Freitag 28.06.24
Prävention Osteoporose
Gleichgewicht
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Freitag 28.06.24
Happy Balance
Nachgespürt - aktive Körperwahrnehmung
ARD alpha
Zur DVD
Sa
29.06.2024
07:30
Samstag 29.06.24
Starker Rücken
Standfest
BR
Zur DVD
08:00
Samstag 29.06.24
Nordic Walking
Beine fit
ARD alpha
Zur DVD
08:45
Samstag 29.06.24
Prävention Osteoporose
Beweglichkeit
BR
Zur DVD
So
30.06.2024
07:30
Sonntag 30.06.24
Jeden-Tag-Fitness
Vitaltraining - Gabi Fastner
BR
Zur DVD
08:05
Sonntag 30.06.24
Dance Aerobic
Funk 2
ARD alpha
Zur DVD
Mo
01.07.2024
07:20
Montag 01.07.24
Traumfigur
Beine und Po
BR
Zur DVD
08:30
Montag 01.07.24
Starker Rücken
Mobil & kraftvoll
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Montag 01.07.24
Aktiv & beweglich 60+
Alltagssituationen meistern
BR
Zur DVD
Di
02.07.2024
07:20
Dienstag 02.07.24
Yoga Pilates 50 Plus
Pilates für den Rücken
BR
Zur DVD
08:30
Dienstag 02.07.24
Traumfigur
Bauch Beine Po intensiv
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Dienstag 02.07.24
Gesunder Rücken
Körperhaltung
BR
Zur DVD
13:00
Dienstag 02.07.24
Aktiv & beweglich 60+
Venengymnastik
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Dienstag 02.07.24
Integrales Qi Gong
Das Spiel mit Yin & Yang
ARD alpha
Zur DVD
Mi
03.07.2024
07:20
Mittwoch 03.07.24
Happy Balance
Locker a. d. Hocker
BR
Zur DVD
08:30
Mittwoch 03.07.24
Aktiv in den Tag
mit Isabella
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Mittwoch 03.07.24
Fit - auch ohne Sport
Schultern & Arme
BR
Zur DVD
13:00
Mittwoch 03.07.24
Gesund & schön
Rückenmuskulatur
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Mittwoch 03.07.24
Emotional Moves
Bauch & Rücken mit Lil
ARD alpha
Zur DVD
Do
04.07.2024
07:20
Donnerstag 04.07.24
Emotional Moves
Bauch & Rücken mit Lil
BR
Zur DVD
08:30
Donnerstag 04.07.24
ZEN - Meditation
Geräusche und Stille
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Donnerstag 04.07.24
Dance Aerobic
Afro 2
BR
Zur DVD
13:00
Donnerstag 04.07.24
Jeden-Tag-Fitness
Schmerzfreie Knie - Gabi Fastner
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Donnerstag 04.07.24
Gesunder Rücken
Körperhaltung
ARD alpha
Zur DVD
Fr
05.07.2024
07:20
Freitag 05.07.24
Nordic Walking
Po fit
BR
Zur DVD
08:30
Freitag 05.07.24
Yoga Pilates 50 Plus
Das Powerhouse
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Freitag 05.07.24
Gesund & schön
Gesäß- & Beinkräftigung
BR
Zur DVD
13:00
Freitag 05.07.24
Prävention Osteoporose
Lebensfreude durch Tanz
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Freitag 05.07.24
Happy Balance
Aufgerollt - flexibel, stabil, ausdauernd
ARD alpha
Zur DVD
Sa
06.07.2024
07:30
Samstag 06.07.24
Starker Rücken
Der Vierfüßler
BR
Zur DVD
08:00
Samstag 06.07.24
Nordic Walking
Bauch fit
ARD alpha
Zur DVD
08:45
Samstag 06.07.24
Prävention Osteoporose
Die Mitte des Körpers
BR
Zur DVD
So
07.07.2024
07:30
Sonntag 07.07.24
Jeden-Tag-Fitness
Stretching Arme, Hände - Yasmin Ott
BR
Zur DVD
08:05
Sonntag 07.07.24
Dance Aerobic
Dance Aerobic 1
ARD alpha
Zur DVD
Mo
08.07.2024
07:20
Montag 08.07.24
Traumfigur
Bauch und Rücken
BR
Zur DVD
08:30
Montag 08.07.24
Starker Rücken
Standfest
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Montag 08.07.24
Aktiv & beweglich 60+
Venengymnastik
BR
Zur DVD
Di
09.07.2024
07:20
Dienstag 09.07.24
Yoga Pilates 50 Plus
Aufrechte Haltung - starker Beckenboden
BR
Zur DVD
08:30
Dienstag 09.07.24
Traumfigur
Haltung
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Dienstag 09.07.24
Gesunder Rücken
Kräftigung Rückenmuskulatur
BR
Zur DVD
13:00
Dienstag 09.07.24
Aktiv & beweglich 60+
Aktive Entspannung
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Dienstag 09.07.24
Integrales Qi Gong
Die Schüttelübung
ARD alpha
Zur DVD
Mi
10.07.2024
07:20
Mittwoch 10.07.24
Happy Balance
Nachgespürt - aktive Körperwahrnehmung
BR
Zur DVD
08:30
Mittwoch 10.07.24
Aktiv in den Tag
mit Sonja
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Mittwoch 10.07.24
Fit - auch ohne Sport
Hüftmobilisation
BR
Zur DVD
13:00
Mittwoch 10.07.24
Gesund & schön
Tiefenmuskulatur
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Mittwoch 10.07.24
Emotional Moves
Arme, Schultern & Nacken mit Isabella
ARD alpha
Zur DVD
Do
11.07.2024
07:20
Donnerstag 11.07.24
Emotional Moves
Arme, Schultern & Nacken mit Isabella
BR
Zur DVD
08:30
Donnerstag 11.07.24
ZEN Meditation
Die Grundhaltung
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Donnerstag 11.07.24
Dance Aerobic
Funk 1
BR
Zur DVD
13:00
Donnerstag 11.07.24
Jeden-Tag-Fitness
Stabiler Rücken - Ute Köhler
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Donnerstag 11.07.24
Gesunder Rücken
Kräftigung Rückenmuskulatur
ARD alpha
Zur DVD
Fr
12.07.2024
07:20
Freitag 12.07.24
Nordic Walking
Balance
BR
Zur DVD
08:30
Freitag 12.07.24
Yoga Pilates 50 Plus
Pilates für den Rücken
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Freitag 12.07.24
Gesund & schön
Rückenmuskulatur
BR
Zur DVD
13:00
Freitag 12.07.24
Prävention Osteoporose
Krafttraining
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Freitag 12.07.24
Happy Balance
Aufgewacht - mehr Energie
ARD alpha
Zur DVD
Sa
13.07.2024
07:30
Samstag 13.07.24
Starker Rücken
Stabil im Sitzen
BR
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08:00
Samstag 13.07.24
Nordic Walking
Po fit
ARD alpha
Zur DVD
08:45
Samstag 13.07.24
Prävention Osteoporose
Gleichgewicht
BR
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So
14.07.2024
07:30
Sonntag 14.07.24
Jeden-Tag-Fitness
Schmerzfreie Knie - Gabi Fastner
BR
Zur DVD
08:05
Sonntag 14.07.24
Dance Aerobic
Dance Aerobic 2
ARD alpha
Zur DVD
Mo
15.07.2024
07:20
Montag 15.07.24
Traumfigur
Bauch Beine Po intensiv
BR
Zur DVD
08:30
Montag 15.07.24
Starker Rücken
Der Vierfüßler
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Montag 15.07.24
Aktiv & beweglich 60+
Aktive Entspannung
BR
Zur DVD
Di
16.07.2024
07:20
Dienstag 16.07.24
Yoga Pilates 50 Plus
Kraftvoll entspannter unterer Rücken
ARD alpha
Zur DVD
08:30
Dienstag 16.07.24
Traumfigur
Tiefenmuskulatur
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Dienstag 16.07.24
Gesunder Rücken
Entspannung WS & Nacken
BR
Zur DVD
13:00
Dienstag 16.07.24
Aktiv & beweglich 60+
Gleichgewicht & Balance
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Dienstag 16.07.24
Integrales Qi Gong
Stehen wie ein Baum
ARD alpha
Zur DVD
Mi
17.07.2024
07:20
Mittwoch 17.07.24
Happy Balance
Aufgerollt - flexibel, stabil, ausdauernd
BR
Zur DVD
08:30
Mittwoch 17.07.24
Aktiv in den Tag
mit Kathi
ARD alpha
Zur DVD
08:55
Mittwoch 17.07.24
Fit - auch ohne Sport
Balancieren
BR
Zur DVD
13:00
Mittwoch 17.07.24
Gesund & schön
Rumpfkraft
ARD alpha
Zur DVD
13:15
Mittwoch 17.07.24
Emotional Moves
Brust & Rücken mit Franz
ARD alpha
Zur DVD
Do
18.07.2024
07:20
Donnerstag 18.07.24
Emotional Moves
Brust & Rücken mit Franz
BR
Zur DVD
08:30
Donnerstag 18.07.24
ZEN -Meditation
Übung d. Atembetrachtung
ARD alpha
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08:55
Donnerstag 18.07.24
Dance Aerobic
Funk 2
BR
Zur DVD
13:00
Donnerstag 18.07.24
Jeden-Tag-Fitness
Aufrechte Haltung - Andy Fumolo
ARD alpha
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13:15
Donnerstag 18.07.24
Gesunder Rücken
Entspannung WS & Nacken
ARD alpha
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Fr
19.07.2024
07:20
Freitag 19.07.24
Nordic Walking
Ganzkörperkräftigung
BR
Zur DVD
08:30
Freitag 19.07.24
Yoga Pilates 50 Plus
Aufrechte Haltung - starker Beckenboden
ARD alpha
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08:55
Freitag 19.07.24
Gesund & schön
Tiefenmuskulatur
BR
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13:00
Freitag 19.07.24
Prävention Osteoporose
Ausdauer
ARD alpha
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13:15
Freitag 19.07.24
Happy Balance
Faszinierend fit - Bindegewebe
ARD alpha
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Sa
20.07.2024
07:30
Samstag 20.07.24
Starker Rücken
Die stabile Mitte
BR
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08:00
Samstag 20.07.24
Nordic Walking
Balance
ARD alpha
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08:45
Samstag 20.07.24
Prävention Osteoporose
Lebensfreude durch Tanz
BR
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So
21.07.2024
07:30
Sonntag 21.07.24
Jeden-Tag-Fitness
Stabiler Rücken - Ute Köhler
BR
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08:05
Sonntag 21.07.24
Dance Aerobic
Latino 1
ARD alpha
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